Psikoloji
Tatil Yapıp Döndünüz Ama Hâlâ Yorgunsunuz: Bunun Sebebi Tükenmişlik Olabilir mi?
Bir hafta izin aldınız. Telefonu kapattınız, dinlendiniz, hatta belki deniz kenarında birkaç gün geçirdiniz. Ancak işe döndüğünüz ilk gün aynı yorgunluk hissi geri geldi. Eğer bu senaryo size tanıdık geliyorsa sorun uykusuzluk değil, zihinsel tükenmişlik olabilir. Çoğu insan yorgunluğu fiziksel bir durum olarak düşünür. Oysa beynimiz de yorulur. Sürekli karar