MINDFULNESS
Modern hayat çok gürültülü. Her şey daha hızlı, daha karmaşık ve daha yorucu hale geliyor. İnsan zihni ise çoğu zaman bu hızın içinde savruluyor. Stres, kaygı, kıyas, belirsizlik, yetişme baskısı, sürekli daha fazlasını yapma zorunluluğu… Bunların ortasında insanın kendi merkezini kaybetmesi çok kolay. Ben böyle zamanlarda stoacı felsefenin günlük hayata
MINDFULNESS
Son yıllarda “manifest etmek” kavramı sosyal medyada adeta bir akıma dönüştü. Yeni bir iş, bir ilişki ya da daha tatmin edici bir yaşam için insanlar niyetlerini yazıyor, vizyon panoları hazırlıyor ve hayallerini görünür kılmaya çalışıyor. Ancak bu kavram çoğu zaman yüzeysel bir şekilde ele alınıyor. Oysa manifest etmek, yalnızca istemek
Sağlık
Bazı insanlar sadece soruları cevaplamaz. Bazıları, sorunun kurduğu zihinsel çerçevenin dışına çıkar. Gazeteci ona sordu: “Amerika’da Amerikalı, Çin’de Çinli misin?” Bu soru, yüzeyde kimlikle ilgiliydi. Ama daha derinde, onu belirli bir zihinsel pozisyona davet ediyordu. Bir rol seçmeye. Bir perspektife yerleşmeye. Eileen Gu’nun cevabı ise o çerçevenin