Agustra

Agustra
Akıl sağlığı ve bilişsel takviyeyi simgeleyen, yeşil kadife zemin üzerinde duran beyin şeklinde ahşap kase içinde renkli ilaçlar.

Antidepresanların Yan Etkileri Neden Bu Kadar Yaygın ve Nasıl Hafifletilebilir?

Depresyon, modern çağın en yaygın ruh sağlığı sorunlarından biri olarak kabul ediliyor. Dünya genelinde milyonlarca insanın yaşam kalitesini etkileyen bu durumun tedavisinde en sık başvurulan yöntemlerden biri de antidepresan ilaçlar. Antidepresanlar pek çok kişi için hayat kurtarıcı olabilse de, bazı kullanıcılar tedavi sürecinde çeşitli yan etkiler deneyimleyebiliyor. Bu yan etkiler

Rows of blooming cherry blossom trees reflecting in the water of a lake under a pastel sky

Seyahat

Bahar Geldi Sakuralar Açtı, Japonlar Baharı Neden Bir Ritüele Dönüştürür?

Dünyanın pek çok yerinde bahar yalnızca mevsimsel bir değişimdir. Hava ısınır, ağaçlar yeşerir, şehirler yavaş yavaş canlanır. Ancak Japonya’da baharın gelişi bundan çok daha fazlasını ifade eder. Çünkü bahar, Japon kültüründe yalnızca doğanın uyanışı değil; aynı zamanda hayatın geçiciliğini hatırlatan güçlü bir semboldür. Her yıl mart ve nisan aylarında

Creative abstract photography of a woman's eye with shallow depth of field and an upside-down perspective.

Sağlık

Longevity Sadece Bedenle İlgili Değil: Uzun Yaşayan İnsanların Zihinsel Alışkanlıkları

Uzun yaşam dendiğinde çoğu insanın aklına ilk olarak sağlıklı beslenme, spor ya da genetik faktörler gelir. Oysa son yıllarda yapılan araştırmalar, yaşam süresini etkileyen faktörlerin yalnızca biyolojik olmadığını; zihinsel ve psikolojik alışkanlıkların da en az fiziksel sağlık kadar belirleyici olduğunu gösteriyor. Başka bir deyişle, uzun yaşamak yalnızca bedenin dayanıklılığıyla değil,